ดื่มน้ำที่มีแร่ธาตุดีต่อร่างกายอย่างไร? ในวันที่ไทยร้อนระอุทะลุ 40 องศา 29/03/2019 8052 โอ้ย---ยยยยยย!!! แดดหน้าร้อนเมืองไทย แค่ได้ยินก็ร้อนตับทะลุแล้ว ไหนจะอาการเพลียแดด เหงื่อไหลเป็นทาง ทำให้รู้สึกวิงเวียน เมื่อยล้า ปวดศีรษะ แล้วไหนจะผดร้อนขึ้นหน้าไปอีก แต่!! ไม่ต้องกังวล เพราะวิธีที่จะช่วยให้ผ่... อ่านต่อ...
คุณพระช่วย!! งานวิจัยเผย หาก ‘จิ๊มิ’ ไม่มีการใช้งาน อาจทำให้ฝ่อและตึงเครียด ส่งผลให้ภาวะช่องคลอดหย่อนยานได้ 23/08/2017 1878 สาวๆ รู้หรือไม่ว่า หากน้องสาวของเราไม่ได้รับการใช้งานเป็นเวลานาน สภาวะของช่องคลอดอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา ส่งผลให้ภาวะช่องคลอดหย่อนยาน และการรับรู้ความรู้สึกพึงพอใจทางเพศก็จะลดน้อยลง ซึ่งเกิดผลในด้านลบ... อ่านต่อ...
รู้ไว้ใช่ว่า | ดูแลสุขภาพผู้สูงวัยสไตล์ 5 อ. 29/04/2017 3840 การยึดหลัก 5 อ. ได้แก่ อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ อดิเรก และอนามัย ในการดูแลผู้สูงอายุ จะช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดี และอายุยืน น.พ.ธีรพล โตพันธานนท์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ปัจจุบันประเทศไทยมีสัดส่วนผู้... อ่านต่อ...
คลายร้อนยังไงให้ได้ผล กับ 5 วิธีสุดเจ๋ง 19/04/2017 1853 โอ้ย---ยยยย!!! ... ขึ้นชื่อว่าแดดเดือนเมษา แค่ได้ยินก็แสบไปถึงทรวง แทบจะไม่อยากออกจากบ้านหรือกระดิกตัวทำอะไร เพราะทำอะไรนิดๆ หน่อยๆ ก็ร้อน เหงื่อเนี่ยไหลออกมาเป็นทาง แล้วพอยิ่งร้อนยิ่งหงุดหงิดเห็นอะไรก็เลยพลอยผ... อ่านต่อ...
5 เมนูฮิตห้ามกินในหน้าร้อน (ระวังจู๊ดๆ) 13/04/2017 2597 ช่วงหน้าร้อนมีปัญหาสุขภาพหลายอย่างให้ต้องเฝ้าระวัง สิ่งหนึ่งก็คือเรื่องของอาหารการกิน เพราะฤดูนี้ได้ชื่อว่าอาหารเน่าเสียง่ายมาก เพิ่งซื้อมาเมื่อเช้า พอกลางวันดันกลิ่นตุๆ ซะงั้น นอกจากเรื่องอาหารเน่าบูดง่ายมากแล... อ่านต่อ...
แพทย์เตือน เล่นสงกรานต์ปลอดภัยอย่าให้มีปัญหาผิวเรื้อรัง 11/04/2017 1605 สงกรานต์นี้ไม่ได้เสี่ยงแค่เฉพาะอุบัติเหตุหรอกนะ เพราะการเล่นน้ำสาดน้ำกลางแดดเปรี้ยงๆ แบบไม่แคร์สื่อก็สามารถสร้างความเสียหายให้กับคุณๆ ได้เหมือนกัน ว่าแต่ทำไมและเพราะอะไรกันนะ มาดูกันโลด เรื่องนี้ถูกเปิดเผยจา... อ่านต่อ...
คาเฟอีนกับการออกกำลังกาย 10/04/2017 3591 ใครรักษ์สุขภาพยกมือขึ้น!! เค้าว่ากันว่า การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดคือการลงทุนกับสุขภาพ เพราะเมื่อสุขภาพแข็งแรงดีแล้ว เรื่องดีๆ เรื่องอื่นๆ ก็ตามมา ก็เหมือนคำพระท่านสอน "การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริญ" ซึ่งจะทำอ... อ่านต่อ...
จุ๊ๆ เครียดแล้วอย่าทำ (มันไม่ดี) 08/04/2017 3324 เวลาเครียดๆ เคยสังเกตกันบ้างไหมคะ ว่าตัวเองแสดงพฤติกรรมอะไรออกมาบ้าง แล้วรู้ไหมว่า พฤติกรรมที่คุณทำยามเครียดนั้น สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ ... ใครมีพฤติกรรมอยู่ใน 10 ข้อนี้ ขอบอกเลยว่า เลิกเถอะนะ เพราะพ... อ่านต่อ...
BRIGHTEN YOUR SMILE | ฟันสวยขาวใสด้วยผักผลไม้และเนยแข็ง 07/04/2017 2333 การมีรอยยิ้มที่สวยมีเสน่ห์ชวนมอง นอกจากจะต้องมีเรียวปากที่ได้รูปรับกับใบหน้า มีฟันที่สะอาดและเรียงตัวเป็นระเบียบแล้ว เรื่องความขาวใสและแข็งแรงของตัวฟันก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่ช่วยเสริมให้รอยยิ้มดูดีมีชาติตระกูล วัน... อ่านต่อ...
IT’S TIME TO INSPIRE | สร้างแรงบันดาลใจง่ายๆ ได้ด้วยตัวคุณเอง 07/04/2017 2231 เคยไหม? เช้าแล้วยัง (อยาก) นอนอยู่บนที่นอน เงียบๆ คนเดียวและไม่อยากตื่นขึ้นพบใคร เคยไหม? มองหน้าใครต่อใคร (ไม่เว้นแม่กระทั่งพ่อแม่หรือแฟน) แล้วเบื่อ ไม่อยากสบตา ไม่อยากมองหน้า เห็นแล้วก็หงุดหงิด เคยไหม? นั่งทำ... อ่านต่อ...
รู้ยังเอ่ย 13 เรื่องที่มนุษย์แว่นต้องทราบ 07/04/2017 2595 หนุ่มสาวชาวแว่นทุกคนโปรดทราบ!! 13 เรื่องเหล่านี้คือเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามยามคุณสวมแว่นอยู่ ขอบอกว่าการเป็นมนุษย์แว่นไม่ใช่เรื่องที่ใครๆ ก็เป็นได้ เพราะสำหรับคนที่มีความผิดปกติทางสายตาจนต้องอาศัย ‘แว่นตา... อ่านต่อ...
